对于我们许多人来说，一月是我们回顾过去一年、展望未来一年的希望和目标的时候。每年，数以百万计的美国人都会制定新年决心，而对于我们许多人来说，这意味着决心改善我们的健康。问问你的朋友和家人，你会一遍又一遍地听到许多相同的决心：吃得更好、变得更健康、更好地照顾自己和我们所爱的人，等等。
但对于预计在 2014 年获得医疗保险的数百万人来说，这些决的意义。你们中的许多人将下定决心去做一次早该做的体检，向医生咨询被忽视的健康问题，或接受必要的预防性护理。
所有这些目标都很重要，但我对那些可能决心在 2014 年利用健康信息技术工 小型企业电子邮件列表 具改善健康状况的人还有一些其他建议（说实话，这些决心几乎可以列在任何人清单上）。以下是 2014 年你可以使用健康信息技术改善健康状况的四种方法：
询问您的医疗保健提供者是否使用电子健康记录 (EHR) 并为您提供访问权限。越来越多的医生、医院和其他医疗保健提供者使用电子健康记录，与纸质记录相比，电子健康记录具有许多优势。最大的优势之一是，使用 EHR，可以更轻松地向患者提供记录副本，甚至可以让患者在线查看记录。获取记录后，您可以检查记录的准确性、与您信任的其他人共享记录、根据需要参考信息并在紧急情况下获取重要信息。顺便说一句，作为美国人，您实际上有合法权利访问您的健康记录。
寻找蓝色按钮。在 ONC，我们提倡提供商和保险公司使用蓝色按钮符号，以便消费者轻松在线查找和获取医疗和索赔信息。当您登录医疗保健提供商和保险公司提供的门户网站时，请寻找蓝色按钮符号。当您看到它时，您就会知道您可以获取您的健康信息，以便您可以开始使用它、共享它并将其插入其他应用程序和工具。如果您找不到它，请询问他们计划何时在未来提供此功能。
开始建立个人健康记录 (PHR)。您的医疗和保险记录中的信息只是故事的一部分。您可以使用 PHR 添加您自己的健康信息（例如您每天的感受，或者您是否经历过某种药物的副作用），以及将来自多个医疗保健提供者（如医生、实验室或药房）的记录副本合并到一个方便的地方。一些 PHR 甚至可以帮助您解释医疗记录中的信息，例如测试结果。
尝试健康应用程序或甚至新的可穿戴设备。你下定决心要改变饮食习惯了吗？有一款应用程序可以帮你改变饮食习惯。你下定决心要戒烟了吗？有一款应用程序可以帮你改变饮食习惯。你下定决心要跟踪血压、血糖水平或心率了吗？有一款应用程序可以帮你改变饮食习惯。你下定决心要多锻炼身体了吗？例如，有许多设备可以帮助你跟踪每日步数，这些设备可以连接到上述某些应用程序。查看你的健康相关决心清单，看看是否有一款评价良好的应用程序可以帮助你实现这些目标。找到有关如何在众多应用程序中找到方向的提示。
无论您今年决定做什么，我们都祝您 2014 年快乐、身体健康。
告诉我们您 2014 年的健康决心以及您将使用什么技术来实现它。如需一些启发性的想法，请查看去年健康新年视频大赛的获奖者。