典型的反新闻激进分子就在这里。这也不是完全无知的生活，而是当您阅读超过 1 条新闻时，您就进入了数字消费的恶性循环。更多的数字饮食，更少的随机内容的免费自助餐。如果杂乱无章地阅读新闻，可能会破坏你的个人生产力。
进行一段时间的主题阅读
确实，我们倾向于随机阅读很多次。就像在大学和学校一样，我们以结构化和有计划的方式分配阅读材料，我认为在个人基础上做同样的事情会很有趣。我提出了一个小挑战，其中包括阅读特定主题的 5 本书。在接下来的几周内您想了解什么主题？
以富有成效的方式进行运动
你不必跑马拉松才能保持健康。科学告诉我们，每周 3-4 天、30-40 分钟的快走，足以让我们的身体保持“快乐”并照顾您的健康。如果您通常很难找到时间进行运动，我建议您将其作为日常生活的一部分。利用休息 会计总监电子邮件列表 时间伸展身体，午餐后散步，开始在线会议前做俯卧撑……如果你也在家工作，那就更容易了。借口出来了！
当你有更多精力时回复复杂的电子邮件
或者，换句话说，与我们通常所做的相反。我的建议是，当您有更多精力时，您可以回复最复杂的电子邮件或那些导致最多“精力消耗”的电子邮件。如果您遵循这一生产力指南，那么您从一天的工作开始就会感到更加轻松，并且当您已经更加疲倦时，您将不必回答这些消息（并且避免将其留到另一天进行）。