间的放映时间和缺乏户外活动有关。 远视（远视） 近视的反面,其中近距离的物品显得朦胧,而远处的物体则被看见。远视症可能导致头痛和 工作时眼疲劳 近距离执行任务,例如阅读或使用计算机。 青光眼是一种有害的疾病 眼睛的光神经,可能导致失明和视力丧失。它在早期通常没有症状,因此定期进行眼科检查对于早期发现至关重要。 黄斑变性 影响视网膜并导致视力丧失的疾病,通常在老年人中。
这种情况使得难以识别面部,阅读和进行其他需要清晰视 阿尔及利亚 电话数据 觉的日常活动。 预防措施 为了保护您的视力,请在可能伤害眼睛的活动中戴防护眼镜,使用太阳镜阻挡有害的紫外线,保持富含维生素和矿物质的健康饮食,并食用富含抗氧化剂的食物,例如绿叶蔬菜和omega-脂肪酸。 长时间的放映时间休息一下,并用隐形眼镜保持良好的卫生习惯。采取这些简单的行为可以降低白内障和其他眼部疾病的风险,并显着保持视力。
您应该多久进行一次眼科检查？ 建议根据年龄,健康状况和眼睛问题风险进行眼科检查。那些没有症状的人应每-岁至岁,每-岁至岁,此后每-年治疗一次。 孩子们应该在六个月大时进行第一次全面的眼科检查,在三个月大时进行另一次全面的眼科检查,然后才开始上学。可能需要进行更定期的检查,以密切监测糖尿病,眼病家族史或先前的眼外伤患者的视力和眼部健康变化。 保持眼睛健康的简单提示 经常从屏幕时间休息以减少眼睛疲劳。