这篇客座文章的作者是 Laura Rhodes-Levin

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如果你孤身一人，你就很难感受到别人的接受和爱。
​当然，我们都需要独处的时间。我们不可能一直在一起。适度是生活的关键。我常常希望灰色有更好的内涵，因为生活就是灰色的。非黑即白的思维对我们永远没有好处。焦虑是一个预示厄运的骗子。它会把我们带入极端和黑暗的假设。它使我们孤立。孤独的词根是孤独。孤独的解决方案是联系和社区。因此，我们必须承认孤独和焦虑之间的因果关系。

​我希望钟摆能再次摆动，但这次它会停在中间。我们将继续欣赏科学给我们带来的优势，但我们永远不会忘记自然科学和我们与生俱来的联系需求。


Laura Rhodes-Levin，LMFT， 《失踪的和平：重塑大脑，减少焦虑，重 乔丹号码数据 塑生活》（Rowman & Littlefield Publishers）的作者，是一名执业治疗师，专门评估和治疗焦虑、抑郁和创伤。她拥有咨询学理学硕士学位，因其对焦虑和焦虑症的独特理解而闻名。她还是焦虑症失踪和平中心的创始人，该机构提供多种治疗方式，包括心理治疗、神经反馈、游戏疗法、嗅觉焦虑减轻、团体治疗、运动等，以帮助缓解神经系统并恢复大脑、身体和心灵的平静和放松。

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