Maxay Tahay Sababta aan ugu Baahanahay Habkan?
Waa ay fududahay in aan dareenno daal iyo murugo Iibso Liiska Lambarka Taleefanka marka aan wajahayno waxyaabo aan u malaynayno in ay naga waayeen oo aan dib u helayn. Hadaba, marka aan ku dadaalno in aan si toos ah u gaarno nolol wanaagsan, waxa ay noqon kartaa in aan niyad jabno. Habka 'Rajada Shidista Qabow' waxa uu ina barayaa in aan si tartiib tartiib ah u samayno isbeddello yaryar oo nolol maalmeedkeena ah, oo aan isku aragno in waxyaabahaas yaryar ay horseedi karaan isbeddello waaweyn oo nolol ah. Habkan waxa uu leeyahay awood uu ku abuuro tamar iyo firfircooni, isaga oo naga caawinaya in aan samayno waxyaabo naga caawinaya in aan wax ka beddelno xaaladaheena.
Ma Fududahay in Lagu Hirgeliyo?
Waxa ay noqon kartaa in wax yar ay kaaga adag tahay in aad ku bilowdo, hase yeeshee maaha wax aan la samayn karin. Waxa aad u baahan tahay in aad bilawdo adiga oo samaynaya waxyaabo yaryar oo aadan u malaynayn in ay wax weyn kaaga beddeli karaan nolosha, sida in aad subaxdii kacdo oo aad hawl fudud qabsato. Tusaale ahaan, waxaad bilaabi kartaa adiga oo subaxdii toosa oo cabba koob shaah ah ama aad maqasho muusik aad jeceshahay. Waxyaabahaas yaryar waxa ay kaa caawinayaan in aad hesho tamar iyo firfircooni. Marka aad tababarto waxyaabahaas, waxa ay kuu sahlan tahay in aad u gudubto waxyaabo kale oo waaweyn.
Waa Maxay Faa'iidada uu Leeyahay Habkani?
Faa'iidada ugu weyn ee uu leeyahay habkani waa in aan ku dareemayno in aan xakamaynayno xaaladaheena, taasoo naga caawisa in aan helno rajo iyo yoolal cusub. Waxa uu noo sahlaa in aan dib u helno nolosheena, oo aan dareemayno farxad, xasilooni iyo kalsooni. Waxa uu sidoo kale naga caawiyaa in aan isku aragno in aan awood u leenahay in aan ka gudubno caqabad kasta oo nolosheena soo wajahda. Marka aan bilawno, waxa ay naga caawisaa in aan si tartiib tartiib ah u helno nolosheena oo aan samayno waxyaabo naga caawiya in aan si toos ah u gaarno hadafkeena.
Sida Aad ugu Hirgelin Karto Noloshaada?
Waa muhiim in aad go'aan qaadato in aad u dhaqaaqdo, laakiin u dhaqaaq si fudud oo aan kugu adkeyn. Waxaa jira dhawr tallaabo oo aad raaci karto si aad ugu hirgeliso habkan noloshaada:
Ku bilow wax yar: Bilow adiga oo samaynaya waxyaabo yaryar oo aad ku faraxsan tahay.
Samee jadwal: Samee jadwal adiga oo qorsheynaya hawlaha aad rabto inaad samayso maalin kasta, toddobaad kasta, iyo bil kasta.
Ha niyad jabin: Haddii aadan ku guulaysan inaad fuliso jadwal kasta, ha niyad jabin, ee sii wad dadaalkaaga.
Gabagabo
Ugu dambayn, waxaan ku dhiirrigelinayaa in aad bilowdo habkan 'Rajada Shidista Qabow', oo aad samayso isbeddello yaryar oo nolol maalmeedkaaga ah. Ha iloobin in waxyaabaha yaryar ay sabab u noqon karaan isbeddello waaweyn oo nolol ah. Waxaan rajaynayaa in aad ku guulaysato hirgelinta habkan, oo aad hesho nolosha aad rabto.