我们都做过这样的事情——为了给上级留下深刻印象，我们太快答应了一个项目，却没有意识到需要投入的所有工作和研究。一旦我们了解了项目的全部细节，我们就会想退出，但我们已经同意了。当有人请你帮忙完成一项任务时，把所有细节都写下来，确保你完全了解自己要做什么。分析你可能需要做的事情，并决定这是否对你来说太过繁重。
如果你要拒绝，那么向你的老板解释为什么你现在不能接手另一个项目。不 加纳 数字数据 要列出一大堆借口！你的老板不想听到你因为还有 x、y 和 z 要做而无法完成这个项目。相反，要礼貌地拒绝，说明你已经专注于其他项目，你不想在完成这些项目上妥协。毕竟，你没有超人的多任务处理能力。
向一位你认识的渴望拓展专业知识并承担新项目的同事推荐。在当今时代，你可以快速联系那些一直抱怨工作量太轻的同事，在向经理提出这个想法之前询问他们是否有兴趣。他们可能会感谢你给他们这个机会。
不要害怕坚持自己的立场—— “不”就是“不”。重申你无法再承担任何任务，直到你完成目前的任务。说“是”可能意味着你错过了其他任务的最后期限，而你必须完成的任务做得不够好，无法展示你为之付出的努力。