如果你在一天结束时希望自己能做更多的事情，请举手！我们都举手了，对吧？
说实话，我们一天要做很多事情，简直是不可能完成的。除了全身心投入事业之外，我们还努力保持健康，花时间陪伴家人和朋友，努力成为世界好公民，冥想，锻炼，吃得好，保持房子干净，甚至可能还有业余爱好或副业。
如果你和我一样，为了跟踪所有事情，你可能会有一个待办事项列表，无论 瑞士号码数据 你多么努力，它都不会变短。那么我们怎么会觉得我们已经做得足够多了呢？
请参阅：待办事项列表。
什么是待办事项清单？它是一份列出你已完成的所有事项的清单。你可以在一天、一周、甚至一个月或一年结束时完成它——这是一种很好的方法，可以让你摆脱未完成待办事项清单中足够事项的烦恼。
当你制定待办事项清单时，要尽可能具体和详细。没有必要只列出你从待办事项清单中划掉的事情（尽管这可能是一个好的开始）。逐小时回顾你的一天，或者打开日历，列出更长的一段时间，认真考虑你已经完成的所有事情。广泛思考，列出所有事情，即使是小事，花点时间把它们全部记下来。