更重要的是，当你经历更年期时，这些症状不是一个阶段。女性可能会经历四五年的症状。在应对不断变化的荷尔蒙环境的同时，持续的工作压力会影响你对工作的看法。对于一些女性来说，这种挣扎可能会导致她们在她们从未想过的情况下离开自己的领域。
您听说过潮热，或者您已经经历过潮热。潮热是几乎每个人都能识别的更年期症状之一。一些研究表明，潮热和盗汗是工作困难的最大预兆之一。
一项研究发现，工作中出现潮热问题的女性更有可能停止工作，即使她们的更年期症状不会影响她们自我报告的表现。
当然，也有办法应对最严重的症状。使用生物同质性激素和激素替代疗法可 巴基斯坦号码数据 以帮助女性更舒适地度过更年期。然而，并非所有女性都适合接受 HRT，适合的女性可能会出现其他副作用。女性是否选择寻求治疗症状的方法是她们自己的选择，但所有女性都需要一个开放的工作环境，让她们的经历不再是秘密。
职业建议
我们需要在工作中谈论更年期
最重要的是，我们需要消除对女性健康的沉默文化。更好的做法是，公司除了制定产假计划外，还应制定更年期政策。更年期不是人生的选择：它终究是不可避免的。这一点尤其重要，因为这个问题不仅仅是一个医学问题：随着性别歧视和年龄歧视在中年左右开始影响她们的工作生活，衰老女性往往被视为隐形和可有可无的。