高质量的职业关系有益于你的健康

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mstakh.i.mo.mi
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高质量的职业关系有益于你的健康

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工作友谊就是简单的友谊
这四种工作友谊有什么共同点?无论是否亲自见面,无论是否发生疫情,工作友谊都会在以下情况下发生:

时间总是有的。无论工作截止期限或有其他干扰,我们都会抽出时间进行个人交流。
它们超越了商业,进入了人际交往。它们跨越了我们都陷入困境的工作细节的界限,探索人类的挑战、机遇和体验。
这些经历都是基于共同或共享的经历(客户挑战、组织变革、团队动态、搬迁城市、找不到工作、人生里程碑)、兴趣和技能。这为友谊奠定了基础——我们并不是从零开始。

您可以将最后一个步骤称为“共同点”或共同兴趣,这也是我建立高质量职 萨尔瓦多号码数据 关系的 5 步方法“敲门法”中第 4 步的重点。共同点是将业务关系转变为人际关系的最佳方法之一,因为它以共同兴趣和个人经历为中心,而不是业务目标。该方法的其他步骤包括以他人为中心,关注他人并为他们带来价值,以及表达感激和慷慨。阅读我的新书《敲门:如何打开大门并建立重要的职业关系》,获得简单的策略和易于使用的工具,以加深职业关系并解锁职场关系。


工作友谊就是友谊。工作让我们走到一起,但我们在生活中的曲折中互相支持,这一切都发生在我们上班的时候。它们让商业变得更人性化。

事实证明,这些工作友谊或高质量的职业关系可以促进我们的身心健康(来源:Jane Dutton 和 Emily Heaphy)。当我们感觉与周围的人(包括我们职业生涯中的同事、经理、导师、客户)没有联系时,我们会感到孤立和孤独。孤独会导致严重的健康风险,因为它会造成压力,并让人与社区和目标脱节。


职场关系可以有多种形式——与你的经理、同事、队友、客户、潜在客户、创业伙伴和投资者,甚至你的导师。这些关系不一定是严格意义上的商业关系——真诚、个人化、创造安全空间来分享情感、挑战和庆祝成就的关系——才是创造共同价值并丰富你的生活的关系。
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