我之前写过，神经科学充满了很多生产力内容。
情况确实如此，这真是太好了，这是我们如何学习如何发挥最佳表现的另一个更实证的方面。
谁不想知道开发大脑最佳潜力的最佳成分是什么？
问题是我们以新内容的形式收到了多枚导弹。提高工作效率的秘诀有很多，以至于我们都被惊人的轻松所淹没。
我们经常听到的事情（你现在必须做的事情）：
使用 Y 方法/技术实现最大生产力
下载最新的应用程序，这将改变您组织自己的方式
每天冥想以提高注意力
进行早晨仪式，以最大的能 总经理电子邮件列表 量开始新的一天
还有数以百万计的东西。一切都必须立即完成。
呃……确实，一切对于实现最大性能都非常有用，是的，但只要想想它就会让你感到非常懒惰。
总而言之，这就是今天神经科学正在发生的事情：
“我们现在知道我们的大脑需要什么才能发挥作用，我们将对其进行大量刺激，看看它是否有所改善并苏醒”
正如实施生产力方法通常不会带来很好的结果一样，所有这些改变都必须根据您的个人情况逐步实施。我解释说，建议先进行自我治疗。
一个很常见的情况：
你不知所措。你再也受不了了。你发生了太多的事情，以至于你甚至不得不推迟自己的个人生活。当您了解到运动和冥想是缓解压力的最佳工具时，您正在寻找一种方法将它们融入您的日常生活中。