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时间管理对于每个人来说都是必需的，以便学会如何管理我们最宝贵的资源——时间。通过时间管理，您可以：

有效地组织您的活动；
克服拖延症；
从工作中获得更多收益并取得更高成果（设法做更重要的事情）；
显著降低焦虑和压力水平；
学会分清轻重缓急来实现你的目标。
时间管理技能不仅可以帮助提高个人的工作效率，还可以帮助提高公司整个团队的工作效率。

文献中提出了许多时间管理方法。它们各自都有基本原则，遵循这些原则，人们就可以开始更有效地工作。其中最重要的是：

动机;
分析;
规划;
结构化；
优先事项；
代表团。
所有这些原则都以某种方式融入到有效管理人类时间和活动的各种方法和工具中。


下面我们将根据上述原则提出8个技巧和5个时间管理技术，帮助您整理个人空间并显著提高工作效率。

本小组中的建议针对的是普通的日常生活。组织生活的最重要规则将帮助 波斯尼亚和黑塞哥维那 电话号码数据 您在任何活动领域取得成果：工作，学习，业余爱好，商业等。

建议 1：确定你什么时候最有效率
人体内部的生物节律是时间管理的基础。事实上，每个人在一天中的某个特定时间工作最活跃、动力最强。 “云雀”们觉得早上工作很舒服。 “猫头鹰”——在下午，甚至在晚上。

在使用时间管理（任何技术或建议）之前，一个人需要听从自己的内心并决定：在什么时间范围内他的身体才适合进行剧烈活动。不仅您的生产力，而且您的行动和发展愿望都将直接取决于此。

你无法与生理学争论。如果一个人是个“云雀”，那么他在晚上就无法积极、有动力地工作。晚上 3 小时的工作量，对于“百灵鸟”来说，比起工作效率最高的早上 3 小时，要少得多。不过，这一切并不像乍一看那么可怕。如果愿意的话，您可以随时将您的生物节律重新安排到更方便的活动时间段。您所需要的只是一点时间和坚持。

建议 2：保持一致
人脑的设计并不是为了同时解决和控制几个完全不同的优先任务和方向。由于大脑的生理和心理特性，大多数人并不倾向于进行多任务处理。

如果您选择多个发展领域并尝试在每个领域都取得成功，那么您根本没有足够的时间和精力来高效、按时地完成每项任务。失去焦点。在这种情况下，多任务处理会显著降低一个人的工作效率水平，并减慢工作进程。