Business Data

自我护理是指保持身体健康，了解何时可以照顾自己，何时需要药剂师的帮助，何时需要向全科医生或其他健康专家寻求建议。如果您患有长期疾病，自我护理是指了解该疾病以及如何与之共存。今年的自我护理周将于 11 月 13 日至 19 日举行，主题是“拥抱终身自我护理”。副首席药剂师 Bruce Warner 解释了这一周对他的意义。

这是自我保健周——旨在帮助人们照顾自身健康的一周。

这让我开始思考......NHS 到处都在说“自我护理”，但它实际上是什么意思呢？

当我们感觉不舒服时，这是一个好的选择吗？

如果您患有轻微疾病，通常不需要医疗护理（医生或护士）或任何治疗即可好转，建议您进行自我护理。

实际上，这意味着一个人决定不去 希腊 WhatsApp 数据 看医生就能控制自己的病情。

这可能是因为他们不喜欢吃药或吃药，或者因为他们相信只要待在家里休息，直到病情自行好转，他们就能很快康复。或者他们可能会去药店买非处方药。无论如何，“自我护理”是我们数百万人每天都在做的事情——出于积极和实际的原因。

但是，如果你觉得在能够自我护理之前需要一些建议，该怎么办？例如，如果你不确定自己的病情是轻微的，还是会自行消失的，即病毒，或者你只是想得到如何缓解症状的建议。

好消息是，您当地的药剂师可以帮助您。

当地药房提供 NHS 服务的方式与全科医生相同——药剂师在获得医疗专业人员资格之前要接受五年的药物使用培训。此外，这是一种全天候开放的免预约服务。

药剂师将评估症状并考虑任何长期病症以及您正在服用的药物，然后提供建议。他们将：

支持/建议您做出自我护理的决定。
向您出售非处方药（不需要处方或去看全科医生），这将有助于缓解症状并让您感觉更舒服。
如果您需要的话，可以为您指明正确的医疗护理。
您所在的地区有超过 11,000 家当地药房可提供此类帮助和建议，无需预约，并且通常持续到晚上。

以下是我建议人们可以自行处理的一些常见情况：


如果您不确定应该自行治疗哪些疾病，或者如何治疗，请咨询当地的药剂师。

所以我希望你能在这个冬天尝试自我护理。

有关您附近的当地药房的详细信息和营业时间，请访问NHS Choices 网站上的“查找药房服务”页面。

布鲁斯·沃纳博士
布鲁斯·沃纳博士
英国副首席药剂官布鲁斯·沃纳博士与首席药剂官密切合作，负责英国国民医疗服务体系药品政策的战略和运营制定。

在此职位之前，Bruce 曾担任英国国家患者安全局 (NPSA) 和英国国民医疗服务体系 (NHS) 的患者安全副主任，负责领导患者安全改进战略并负责患者安全建议和指导职能。

Bruce 曾在药学的大多数领域工作过，包括社区、医院、学术界和 PCG/T。他还是哈德斯菲尔德大学的药学实践客座教授。