总体而言，如果你想享受结构化跑步计划的好处，又不想花钱请教练，Runna 是一个不错的选择。但可穿戴设备连接性不佳是一个重大缺点——尤其是如果你大部分训练都在户外进行的话。
Runna 定价：基本功能免费；付费计划每月 19.99 美元起
最佳力量训练健身应用
强（iOS、Android）
Strong，我们挑选的最佳力量训练健身应用
优点：
锻炼模板易于使用
带有演示的综合练习库
付费订阅提供出色的分析功能，包括锻炼量和最佳组合/PR 跟踪
强烈的缺点：
仅跟踪力量训练
如果您需要制定一致的力量训练计划，Strong 可以满足您的 以色列电报数据库 所有需求。这是一款基于模板的应用程序，这意味着您可以选择（或创建）锻炼计划，然后将其保存以备将来使用。我发现模板创建界面易于浏览，锻炼库有助于拓宽我的锻炼视野。我还特别喜欢付费订阅解锁的分析功能，例如最佳组合跟踪。
但问题是：我已经进行力量训练好几年了。对于初学者来说，这款应用可能会让人感到有点不知所措——虽然锻炼库很不错，但没有很好的方法可以在锻炼过程中学习不熟悉的动作或器械。如果你提前计划好锻炼计划，那就没问题了，但如果你站在健身房中间，试图弄清楚应用告诉你要做什么，很快就会感到沮丧。
总的来说，Strong 是一款出色的跟踪力量训练的应用程序，但它对初学者来说并不是特别友好。
优惠价格：免费；付费计划每月 3.99 美元起
最适合忙碌人士的健身应用
Hevy (iOS、Android)
Hevy，我们为忙碌人士挑选的最佳健身应用